从你第一次踏上跑步这条道路后，你是否曾想过自己能够持续跑到多少岁呢？

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我记得有一年扬州鉴真国际半程马拉松赛事举办的同一天，扬州有一位老人在这天也早早地起床，沿着村头到村尾跑上了长长的一段，“呼应”扬州马拉松，同时也庆祝自己的105岁生日！他就是汤乾余。

“岁月不饶人，他也未曾饶过岁月”，汤乾余从60多岁开始跑步，已有40多年跑龄，总共跑了11万多公里了。

那一年汤乾余老人在抖音上的一段魔性舞蹈突然爆红，吸引了近100w的点赞，也引发网友们的一片热议：105岁还能这么灵活自如吗？

老人骄傲地亮出身份证，没错！这位老顽童妥妥地出生于1914年：

对此，小编只想说：没办法，我们热爱跑步的人就是这么强～

因为汤老的家离市区比较远，他表示很遗憾未能到现场观看赛事，但是很开心自己的生日能够和扬马是同一天。

汤老还说：“如果明年有机会，一定要去现场看看，不知道我这个年龄去参加，人家会不会同意？”

汤老总是很自信地说，自己的身体好着呢，虽然跑步无法和年轻人比较，但是慢慢跑还是可以的。

在被问及到自己的长寿秘诀时，汤老说：首先是能吃，再一个就是要多运动。

他说自己101岁以前，每天都要走7公里，风雨无阻，现在年龄大些，每天也要走3公里。

运动也让汤老一直保持着豁达的心态，而且他还喜欢研究新鲜事物，像手机、电脑智能产品汤老用起来非常熟悉，还经常在网上自己搜索戏剧看。

跑步就是这样神奇，很多时候，你不坚持下去，永远不知道它会给你带来怎样的改变。

我想对于每一个跑步爱好者来说，如果你问他，你能跑多少年？

他一定会回答：永远！

日本有一位跑者叫宫崎秀吉，曾以29秒83创造了男子100米100岁以上老人组最新的世界纪录。

对于宫崎秀吉来说，跑步运动里没有年龄的区分，他一直认为自己很年轻，虽然年过百岁，可每天仍旧背着3公斤铅球在公园的百你赛道上跑上一圈。

宫崎秀吉曾说：每天还能坚持跑步，是他最幸福的时刻。

不过在2020年初，老人以108岁的高龄辞世。

宫崎秀吉喜欢模仿博尔特拉弓庆祝的动作，顽童的模样充满了生命力……

虽然他们的精神值得学习，但是小编还是要提醒一下大龄跑者，跑步运动不要逞强哦，一定要找到适合自己的运动强度。

看完这两位老人的跑步故事，不禁让我想起了村上春树曾说过的一句话：“只要还走得动，我就会一直跑下去，你知道我打算在自己的墓碑上写什么吗？——至少他是跑完，而不是走完的。”